Prezzo € 15,90
Il Punto d'Incontro Edizioni
Libro - Pagine 348
Formato: 17 x 22
Anno: 2010
Ogni giorno veniamo bombardati da consigli e suggerimenti per mantenere forte e sano il resto del nostro corpo, ma raramente ci viene detto come far funzionare a regola d’arte l’organo più complesso e magnifico che possediamo: il cervello.
Basandosi sulle ricerche più avanzate e sulla propria ventennale esperienza clinica, il dr. Daniel Amen dimostra come molti approcci tradizionali per superare gli ostacoli che la mente si trova a fronteggiare (mettercela tutta, lavorare più a lungo, trovare la forza di volontà) non funzionino o peggiorino il problema.
La vera chiave per il successo a ogni età è un cervello sano. Ottimizzandone la funzionalità, tutti noi possiamo sviluppare le qualità tipiche di una mente in perfetta forma, per gestire con efficacia le comuni sfide che deve affrontare a qualsiasi livello della vita, professionale o personale, e ottenere la spinta necessaria per vivere ogni giorno al massimo delle nostre potenzialità.
Le tecniche proposte, semplici ed efficaci, offrono:
•Aumento della memoria, dell’attenzione e della concentrazione
•Capacità di mantenere relazioni profonde e soddisfacenti
•Desiderio e prestazioni sessuali inalterati
•Tenacia orientata all’obiettivo
•Migliore controllo degli impulsi e di potenziali dipendenze
•Maggiore creatività e capacità di rilassarsi e godere dei piaceri della vita
•Capacità di rilassarsi e di godere dei piaceri della vita
•Strumenti per combattere ansia, depressione e insonnia
Daniel G. Amen psichiatra e neuroscienziato clinico, nonché esperto di tomografia cerebrale, dirige le Cliniche Amen, famose in tutto il mondo. Grazie ai suoi meriti è diventato Membro Onorario dell’American Psychiatric Association e gli sono stati assegnati numerosi premi in campo letterario e medico, tra cui il Marie H. Eldredge Award per la migliore ricerca scientifica. È docente di Psichiatria e Comportamento Umano presso la California University e la Irvine School of Medicine. Relatore riconosciuto a livello internazionale e star dello special televisivo Change Your Brain, Change Your Life, molto popolare negli Stati Uniti, Amen scrive regolarmente su Men’s Health e ha pubblicato ventitrè libri, numerosi articoli professionali e di divulgazione scientifica, oltre a un certo numero di registrazioni audio e video con la Paramount
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